Únete y obten la certificacion de instructor

Cómo puedo ser Miembro de ZIN

Para inscribirte como Miembro de ZIN debes de haber asistido a una certificación oficial de Zumba en los últimos 12 meses.

• Inscribiéndote en ZIN (Zumba Instructor Network). ZIN es nuestro programa de educación continua donde recibes apoyo completo de nosotros. Siendo parte de ZIN, recibirás nuevas coreografías y música todos los meses, newsletters con temas de la industria, una página web exclusiva para miembros de ZIN, publicidad, descuentos, materiales para marketing, entre muchas otros privilegio. El mínimo tiempo que puedes ser miembro de ZIN es un periodo de 6 meses. Mientras tú estés en ZIN siempre vas a hacer un instructor de Zumba vigente. Si en algún momento deseas salirte de ZIN, vas a tener 6 meses más de vigencia como instructor oficial de Zumba. Una vez esos 6 meses pasen debes tomar una certificación de nuevo o volver al programa de ZIN.
• La segunda opción que tienes para mantenerte vigente es tomar una certificación un año después de tu última certificación. Ahora, ofrecemos la opción de tomar la Certificación en Zumba Gold, especialidad enfocada a adultos mayores y personas con capacidades diferentes. Asiste a cualquier Certificación de las especialidades de Zumba y mantén vigente tu certificado. La certificación Basic I se actualiza año con año con las novedades de la industria, es recomendable asistir regularmente.

Zapatillas de Zumba

 Importante a la hora de realizar zumba

Lo más importante a la hora de hacer este tipo de actividad es el calzado, ya que hace falta proteger las articulaciones sin entorpecer los movimientos. Mónica Defortuna, de Zumba Fitness, sugiere un calzado con suela de goma EVA y cordones, que permite el máximo de confort y movilidad. Para poder seguir una clase sin inconvenientes y evitar lesiones hay que asegurarse de:

Amortiguar los impactos:

Una clase de Zumba combina varios movimientos que incluyen algunos saltos, y por eso es importante que el calzado pueda absorber los impactos. Sin este recaudo, es inevitable sentir luego dolores en la columna y las articulaciones inferiores.

Girar o desplazarse con facilidad:

La superficie de los salones de baile o de Zumba en particular suelen ser de madera, lisos y regulares, que facilitan las coreografías. Los pasos incluyen giros y desplazamientos, y para facilitar la actividad hay suelas con “zonas de giro”.

Tener cierta adherencia al piso:

Como la superficie de baile es lisa, la suela debe tener cierta trama para facilitar la adherencia y no resbalar al hacer los pasos.

Moverse con libertad:

Al bailar, los movimientos deben ser sueltos y libres, por eso el calzado debe ser liviano y perfectamente ajustado al pie mediante cordones. Es ideal que tenga una suela de goma flexible y una cubierta de material liviano de buena calidad, ya sea cuero natural, cuero sintético o alguna tela que facilite la ventilación del pie

Todos bailan al ritmo de la zumba

Descripción General de la Zumba

Zumba combina los estilos de baile latino como cumbia, merengue, salsa, reggeaetón, mambo, la rumba y flamenco con algunos movimientos y canciones de hip-hop. Las personas sin experiencia en baile latino pueden aprovechar los movimientos de Zumba, ya que las clases incluyen pasos simples de baile y por lo general repiten algunos pocos movimientos básicos. 

Zumba también incorpora entrenamiento de fuerza, con ejercicios de resistencia básicos, como el curl de bíceps, estocadas y sentadillas. Zumba puede mejorar tu resistencia cardiovascular si lo haces en los niveles de intensidad moderada, según la Clínica Mayo. Zumba es una actividad aeróbica de bajo impacto, lo que significa que no genera mucho estrés en articulaciones y huesos.